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營養師：吃水果當晚餐，小心脂肪肝上身! - 聯安預防醫學機構

每天晚餐不吃飯、不吃任何東西，只吃一大盤水果一定瘦?! ... 一般人晚上也盡量避免晚上八點後食用，且選擇低甜度的水果較好，因為晚上人體代謝較慢，就更容易導致血糖 ...

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