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水果最好在晚上8點前吃完！ 避免脂肪肝上身，營養師激推6大 ...

一般人晚上也盡量避免晚上八點後食用，且選擇低甜度的水果較好，因為晚上人體代謝較慢，就更容易導致 ... 如︰芭樂、奇異果、櫻桃、蘋果、梨子、柳橙.

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