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Re: [問卦] 戒糖真的會瘦很快嗎- Gossiping板

真的會但應該說，戒澱粉和糖會更快任何甜的東西都不吃飯麵阿這種澱粉類也少吃，甚至不吃，頂多吃地瓜多吃菜和肉或蛋，不限多少量吃到飽然後水果就吃多 ...

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