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別再「飯後」吃水果！中醫建議這2個時間吃最好| 聰明飲食

而對胃來說，經過一個晚上的休息之後，早上的胃是亢奮的，它的消化能力很強。可是你卻不吃早餐，讓胃興奮地空等候，它分泌大量的胃酸沒有用武之地，只能待 ...

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