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木瓜抗老、助減重營養師：這時間吃效果加倍 - 良醫健康網

其實，會不會導致血糖快速上升要看GI值，而GI值跟水果甜不甜並沒有絕對關係，反而跟膳食纖維含量有關，而木瓜富含膳食纖維，所以GI值還挺低的，不容易造成 ...

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