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晚上吃木瓜可以减肥吗,晚上睡前可以吃木瓜吗-乐哈健康网

虽然晚上可以适量吃木瓜，但是晚上睡前并不建议食用木瓜，不仅会增加肠胃负担，不利于食物的消化与吸收，可能会出现腹胀等不适感，而且会对夜间睡眠质量有 ...

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