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晚上吃太飽胃痛
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不再發胖!10個晚餐小撇步
一般作息正常的人,到了晚上活動量下降,除了不要吃太飽,也應該避免食用 ... 等高黏性食物,需要花較長時間消化,容易引起胃酸逆流、胃痛;再加上內 ...
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「晚上吃太飽胃痛」
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