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減肥晚上可以吃生花生嗎？ - 小蜜蜂問答

建議不要吃，花生及其他堅果類都屬於高熱量食物，尤其晚上人體進入休息狀態，吃進去的熱量大多會轉化為脂肪無論生花生和熟花生都含有很多脂肪，減肥期間不適宜多吃， ...

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