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晚上吃南瓜
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晚餐吃南瓜會長胖嗎這麼吃越吃越瘦 - 字媒體
晚餐適量吃南瓜是不會長胖的。南瓜雖然說是甜的,但是其實含糖量並不高,是屬於一種低熱量的瓜類蔬菜。南瓜中的果膠還能調節胃裡麵食物的吸收速率, ...
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