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晚上十點後吃水果喝酸奶，會不會長胖？ - GetIt01

根據你所說情況，不會變胖。發胖只有一個原因，那就是熱量攝入大於消耗，而你一直有運動的習慣，且所食用的都是低熱量的食物，只要不是爆飲，就不會變胖。下...

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