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晚上可以喝薑湯嗎
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碳水化合物吃少於20%恐短命! 正確高蛋白飲食怎麼吃?
想要增加蛋白質的人可加入半碗毛豆,或是將水換成豆漿或牛奶,即可喝下滿滿的蛋白質。 手腳冰冷:. 怕寒的人可以在綠拿鐵中加入薑或是7-8顆胡椒。 減肥 ...
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