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水果「早、中、晚吃」有差？踩到「超雷時段」直接肥一圈＋胃痛

營養師張瑞奇（Ricky）說明，許多民眾存在「晚上不能吃水果」迷思，這 ... 蘋果就是1個拳頭大小、鳳梨是半碗、香蕉是半根、榴槤是2湯匙（15c.c.為標準 ...

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