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原來這種水果睡前不能吃！睡不著？家醫科醫師：有催眠效果的 ...

你有睡眠上的困擾嗎？有時睡了感覺像沒睡一樣，或常常睡醒還是覺得很累？這其實都是失眠的一種表現。失眠不只會造成精神不好，也會影響身體健康， ...

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