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晚上吃蘋果好嗎超過這個時間就別吃蘋果了- Jesselmcarthur

如果讓腸胃加班加點的工作，當然會造成負擔。危害2、影響睡眠質量. 晚上的時候準備睡覺了，就不要再吃東西了，否則血液都去供應消化了， ...

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