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但是要分清楚时间，这3个时间段，最好不要吃苹果 - 新闻时间

所以说，晚上吃苹果只会使肚子更饿，而且还会增加小便的次数，这间接影响了人的睡眠。所以，不建议晚上吃水果，特别是苹果等富含水分、膳食纤维的水果，更 ...

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