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【一日壹蘋果】晚上吃水果傷身？中醫師：盡量不要

周宗翰說，晚上吃水果不利健康，建議吃水果最好時間，應於上午11時到下午4時，此時身體吸收、代謝能力佳，不會造成身體負擔，但若晚上想吃水果，切忌吃 ...

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