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晚上吃水果好嗎 - 健康猴

吃完飯之後，肚子飽了再吃水果，水果中所含的果糖不能及時進入腸道，導致在胃中發酵，產生有機酸，容易引起腹脹腹瀉。尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是 ...

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