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你有晚上吃水果的習慣嗎睡前吃水果健康與否 - 鬼穀子

飯后吃水果看似很平常，但是卻隱藏著很大的危機。吃完飯之后，肚子飽了再吃水果，水果中所含的果糖不能及時進入腸道，導致在胃中發酵，產生有機酸，容易引起腹脹腹瀉。尤其 ...

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