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明明很想睡覺，卻怎麼也睡不著 - 優幫助

為什麼想睡的時候卻又睡不著，明明很想睡覺，卻怎麼也睡不著,1樓後川和美想 ... 晚上兩點左右，褪黑素分泌量最大，這個時候我們睡得最深，次日七八點 ...

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