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晚上七八點想睡
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如何改善失眠? 偶而睡得不正常,才是一種正常 - 失落戀花園
早上約七八點的時候,你自然會想起床;晚上約十、十一點時,就自然想睡覺,這是生理時鐘所設定的,受到地球白晝/黑夜變化的調控。
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「晚上七八點想睡」
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