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晚上七八點想睡
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兒童睡眠問題和良好睡眠習慣 - 亞東醫院
至於入睡時間過早或過晚都不好,過早(例如:家長早早晚上七、八點就把兒童趕上床睡)會造成兒童生理上沒有睡意,進入臥室,只好自己找東西玩,玩累了才睡,睡到半夜又 ...
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「晚上七八點想睡」
的人也找了:
晚上八點睡覺
晚上 容易累
幾點睡最有精神
10點睡3點起床
整晚沒睡dcard
剛起床又想睡
太早睡半夜醒來
一整晚沒睡會怎樣