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研究：午睡有助減壓、提升專注力！「達文西睡眠法」把握午休 ...

一般人剛吃完早餐、晚餐為什麼不會想睡？ ... 這些受測試者的注意力恢復到早上9點最清明狀態的90%，這種注意力集中的狀態甚至可以一直持續到晚上7點。

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