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走得快、步伐大較長壽！專家教你：計算最適步幅與速度

文／安保雅博、中山恭秀圖片來源／Shutterstock. 編按：走路與壽命有相關嗎？那要怎麼走路呢？走路的步幅與速度是關鍵，該怎麼計算自己合適的走路步幅 ...

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