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24節氣健康養生法 - 第 140 頁 - Google 圖書結果

建議人們此時移風易俗,多吃些素食、魚類、雜糧、豆製品。適當運動、勞逸結合是我們不斷強調的 ... 其次,適當增添一些具有升散性質的食物,可為適應春天生發特性做準備。

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