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中年減重，不只靠少吃多動！蕭捷健醫師：做到3件事

常有人開玩笑說連呼吸都會胖，減重醫師蕭捷健指出，易胖體質仍有機會逆轉為易瘦體質，關鍵就在重整胰島素！ 減重和吃多吃少沒什麼關係。體質，攝取的食物 ...

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