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易氧化食物
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抗自由基從飲食下手多吃抗氧化食物
... 容易氧化產生自由基。建議選擇「單元 ... 其他還有聚苯酚、類黃酮素、SOD、OPD及茄紅素、多酚、Q10等,經常攝取這些富含抗氧化的食物,可以有效增強身體修補自由基的能力。
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