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療癒孤寂: 30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我

... 症、心臟病、失智、焦慮、自律神經失調,嚴重的話,將導致免疫力下降,甚至致癌、致命。 ... 讓自我對個體性有充分的體認,更認識自己的存在,並增強內在安穩以面對有些 ...

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