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吃黑芝麻也有禁忌？10個黑芝麻營養優點＋芝麻能「改善便祕

從中醫的觀點來看，芝麻中含鐵能補腎氣，對改善失眠、落髮與更年期賀爾蒙平衡也很 ... 因咖啡、茶當中含有單寧酸，若和芝麻一起食用會抑制鐵質吸收，建議大家可加入牛奶、 ...

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