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低卡健康營養減肥食譜- 海帶(昆布)味噌馬鈴薯湯- 湯料理
根據日本人的實驗,馬鈴薯、海帶芽、味噌湯等,是低熱量、營養成分高的良好減肥食材。吃土豆(馬鈴薯)不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪 ...
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