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炎夏吃海藻營養豐富又開胃

裙帶菜：裙帶菜又名海帶芽，和昆布一樣含有藻膠，食用後可促進體內製造維生素B及乳酸菌，並能幫助排除多餘的膽固醇。 ◇海菜：常附著在岩石或其他物體上，葉狀部分柔軟且滑 ...

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