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昆布不是乾燥的海帶！常搞混的5種藻類營養價值一次看

和昆布同科不同屬，海帶為冷溫帶海藻，成熟藻體卷曲，表面會有如冰霜之白點，必須在15℃以下的海域生存。昆布通常用於熬煮湯頭，海帶則直接入菜，做成海帶 ...

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