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早 醒 型 失眠 穴道
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人體有個「安眠穴」 這樣做一覺到天亮(組圖) | 失眠| 睡眠| 中醫
可能是入睡困難、睡眠時間明顯減少、睡眠質量低下,以及睡眠中間易醒和早醒,很難維持較長時間的深度睡眠,甚至嚴重的失眠患者還會徹夜不眠。
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