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預防糖尿病要「用睡的」！ 研究：早睡幫助脂肪代謝、控制血糖

早睡 早起身體好？ 研究：早起者脂肪代謝效率增加 · 熬夜容易讓胰島素「放飛自我」！ 糖尿病、心血管疾病風險飆高 · 出國、輪班有時差怎麼辦？ 「6招」化解 ...

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