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失眠有如惡夢！3種藥物正確吃，不怕副作用 - 健康2.0

優點是副作用少、成癮性低，但必須睡前2小時前吃，吃了藥之後，不能馬上睡覺。 長期失眠別自行亂吃藥 ... 睡得夠不好嗎？研究：早睡晚睡1小時都會胖

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