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早餐 酪 梨 水煮 蛋
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早餐有蛋和酪梨!瘦20公斤的麻生式減醣低碳菜單-第2頁
水滾後將火調小,續煮2分鐘後熄火蓋上蓋子。 完全冷卻後連同煮汁一起換到其他容器,可冷藏保存4∼5日,也可置入冷凍庫保存。 自製 ...
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