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喝豆漿好處豆漿減肥食譜法@ ~~夏雨的隨手生活筆記
每百克豆漿含蛋白質4.5克、 脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、 ... 早餐:無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆+ 一份低糖水果或生菜沙拉
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