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早餐 豆漿減肥
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5個月狂甩30公斤!減重30公斤之路~飲食篇(減肥-3)
另外,早餐以豆漿加熱後打兩個蛋不加糖,可吸收好的蛋白質及好膽固醇。使孩子易長高。 2. 每天早上兩顆蛋:建議每天第一餐要吃兩顆七分熟 ...
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