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早餐 血糖
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啥時吃早餐能瘦還不怕血糖飆? 中醫為你解析 - 健康醫療網
若不吃早餐,容易因為早上空腹,中午時肚子更容易感到飢餓,有人更因此食量大增,反而造成胃腸負擔過重,長期下來可能導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等胃部疾病;且長時間未 ...
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