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早餐只吃水煮蛋- 早餐吃「2顆水煮蛋+牛奶」超威營養師

4種水煮蛋早餐搭配既然早餐吃水煮蛋這麼好，當然得吃，那怎麼吃呢？以下提供幾種水煮蛋早餐 ... 蛋黃是血中膽固醇的清道夫早餐：乳清加燕麥片，再配水煮蛋及蘋果。

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