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想快速瘦下來？「雞蛋生酮減肥法」很適合但實行不得超過兩 ...

早餐 ：水煮蛋+蘋果、午餐：水煮蛋+全麥麵包、晚餐：水煮蛋+蔬菜沙拉. 星期三. 早餐：水煮蛋+全麥麵包、午餐：蔬菜沙拉+牛排、晚餐：水煮蛋+番茄 ...

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