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懶人必看「雞蛋減肥法」！營養超均衡又不挨餓，一週 - CaVa

早餐 ：1顆水煮蛋＋1顆蘋果. 午餐：1顆雞蛋白＋清蒸魚＋蔬菜. 晚餐：半個火龍果＋200ml優酪乳. 周六：加入豆漿、海帶湯，補充微量元素.

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