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[心得] 減肥早餐也可以吃得很幸福- 看板FITNESS | PTT消費區

最近的早餐------ 06:00 起床一杯400c.c溫紅豆水+奇異果(40kal) 06:40 出門前一塊50g地瓜(or 水煮蛋一 ... 地瓜跟紫米飯熱量應該沒那麼低不過我也常吃這些當早餐真.

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