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綠茶、奶茶、紅茶...喝哪個瘦最快？飲用時機很重要

早餐 來一杯奶茶可以促進排便、午餐喝一杯紅茶有消水腫功效、晚餐再一杯 ... 提高罹患心血管疾病的風險；營養師表示，若想減重的話，建議改成無糖的鮮 ...

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