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營養師教你選出最適合的早餐組合~不沾醬無糖飲料沒負擔清 ...

再喝一瓶含糖飲料，如奶茶或紅茶，熱量更高達600~700卡，遠超過一個人早餐熱量的需求。 建議改為 不沾醬熱狗堡＋脫脂牛奶熱量380卡建議吃熱狗堡不要沾 ...

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