第 4 天菜單範例(每日總營養成分分析)蛋白質(克)脂肪(克)醣類(克)膳食纖維(克)總熱量(大卡) 89.7 50.3 83.6 24.8 1145.9 早餐無糖優酪乳 200cc |水煮蛋 1 顆綜合堅果 ...
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