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早餐 無糖豆漿 水 煮 蛋
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無糖豆漿加燕麥片、雞胸肉水煮蛋 - 早午餐推薦評價懶人包
尤偉銘營養師指出,民眾早餐每天喝1~2杯無糖豆漿(240ml/杯)有益身體健康。建議,無糖豆漿熱量低,再搭配蔬菜夾肉、蛋、全麥土司,早餐就能獲得營養滿分的 ...
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