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早餐 無糖豆漿 水 煮 蛋
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早餐吃水煮蛋更能瘦!減重醫師激推6食物助減重早餐配「這杯 ...
2021年12月6日 — 減重醫師許書華分享,吃對早餐能夠幫助減重,她通常會吃一顆水煮蛋, ... 再搭配一杯奶茶、紅茶等含糖飲料,長期下來就會變胖,建議選擇牛奶、豆漿。
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