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【健康】為了減肥把豆漿當水喝？當心蛋白質破表越喝越胖

顏麗呅強調，黃豆雖然是植物性食物，但營養學分類上，豆製品屬於「肉魚豆蛋類」。一杯240c.c. 無糖豆漿（即一份）所含5 公克脂肪、7 公克蛋白質，等於一份 ...

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