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早餐 無糖豆漿 水 煮 蛋
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只吃蛋減肥
早餐 :水煮蛋+脫脂牛奶、午餐:水煮蛋+全麥麵包、晚餐:水煮蛋+蔬菜沙拉. ... 滷蛋+燙青菜+湯;下午茶可以選擇無糖豆漿;晚餐自助餐減肥吃水煮蛋是 ...
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