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「紅黃紫」地瓜吃哪款最好？營養師揭「這顏色」熱量低

營養師程涵宇說，紫色地瓜富含花青素，抗氧化最強；紅色地瓜含β-胡蘿蔔 ... 而程涵宇也推薦用地瓜組合其他食物當早餐，如地瓜1顆搭配堅果、茶葉蛋，就 ...

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